久しぶりの更新

ここのところ急に寒くなり寒さに体がなかなか付いていかなくだるくてウダウダしていたりしていたので更新が出来ませんでした。 暑いときもだるさがあるけど私は寒さの方が弱く寒いと体がだるくなったり低体温になったり線維筋痛症で痛くて動くのが面倒になったりといろいろ症状が出ます。 急に寒くなってからは背中の痛... 続きをみる

体中がバキバキ

昨日の昼寝から起きてからもだるさが取れなくウダウダしていたら何時に寝てしまったのか覚えていないけどソフャーベッドで電気をつけっぱなしで朝方の4時半ぐらいまで寝ていたせいで夜のタリージェも飲まなかったから今日は体中がバキバキに痛く風邪をひきました。 昨日の体調不良はもしかしたら低体温になっていたのか... 続きをみる

朝晩が寒すぎ

急に朝晩の気温と昼間の気温差が違うので冬に向かっている感じですが冬になると寒くて体が温まらないので私にとったら冬が地獄です。 寒くなると体を縮こませるから線維筋痛症の痛みが激しくなってきています、 腹式呼吸と呼吸法を覚えてから初めての冬なので乗り切れると嬉しいんですけどね。 投与をしてから3週間も... 続きをみる

久しぶりの晴れ

ここのところ雨の日が多くて雨が降っていないときでも雲が多くスッキリしない天気が続いていたけど今日の朝は少し小雨でしたが午後になってから晴れてきて久しぶりにお日さまが見れました。 今日はメンタルの診察だったけど変わりなくデエビゴとセルシンを処方されてきました。 前回の診察のときに実費で負担した分も返... 続きをみる

気温差がヤバい

ここ2・3日の気温差が激しすぎて着る物に困るし急に寒くなったり暖かくなったりで体が付いていかないです。 投与したばかりのときは痛みが和らいでいるので呼吸法をするのを忘れてしまいますが少しでも痛みが出てくると思い出すのは良くないですね。 痛くなくても呼吸法をするようにしないと痛みが出たときに痛みの度... 続きをみる

投与後のだるさ

昨日はレミケード投与だったけどその前に麻酔・疼痛・緩和医療科と呼吸器内科の診察があったので呼吸器内科の診察が終わったころには疲れてヘロヘロ状態だったんですが投与の前にアレルギー・膠原病内科で診察をしてからなので主治医と話をした後にやっと投与という流れだから通院治療室にたどり着いたころには疲れ切って... 続きをみる

明日は投与日

最近は秋晴れが続いてくれているから気持ちが良く嬉しくなります。 認知行動療法をやってみて結構効果があり痛みがかなり緩和されています。 痛みが緩和されていることでこの時期なのに割と動けているので認知行動療法ってすごいと思います。 痛みは緩和されているけど微熱やめまいなどはありますが痛みがないことで痛... 続きをみる